WOD 22.01.2021

DUYURU: WOD saatleri 12:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 olarak güncellenmiştir

Box kapanış saati 20:00

A)10×3 deadlift 

B)14’AMRAP

14 box jump(60/50)

10 hang power clean(40/30)

6 devils press(50/35)