WOD 22.01.2021
DUYURU: WOD saatleri 12:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 olarak güncellenmiştir
Box kapanış saati 20:00
A)10×3 deadlift
B)14’AMRAP
14 box jump(60/50)
10 hang power clean(40/30)
6 devils press(50/35)
WOD 22.01.2021
DUYURU: WOD saatleri 12:00 / 17:00 / 18:00 / 19:00 olarak güncellenmiştir
Box kapanış saati 20:00
A)10×3 deadlift
B)14’AMRAP
14 box jump(60/50)
10 hang power clean(40/30)
6 devils press(50/35)